Percorsi a Solaris

“Per imparare a stare con ciò che accade, nel presente, al di là dei giudizi e oltre il livello manifesto delle situazioni”

Pratica di Yoga base e Yoga dolce

Per allenare le pratiche base dello yoga e approfondire l’uso del respiro consapevole o del movimento dolce o avvicinarsi alle tecniche dello hatha yoga tradizionale.

Normodinamica e Yoga Evolutivo

Uno studio su se stessi e sulle relazioni attraverso un approccio basato sul corpo, il movimento, la parola, la meditazione e la meditazione relazionale.

Comunicazione Nonviolenta

Un potente strumento per attraversare i conflitti sia a livello personale che professionale, civile o politico.

Accompagnare nascita e crescita

Per fare esperienze che sostengono nell’appoggiarsi sul proprio istinto e sulla fisiologia della nascita nel dare alla luce una nuova vita.

Le nostre attività si basano sul presupposto che, per poter esplorare alternative possibili e risposte personali ad uno stile di vita dominato da reazioni automatiche, è necessario imparare ad osservare ciò che succede nel presente, al di là dei giudizi e oltre il livello manifesto delle situazioni. Occorre essere consapevoli di ciò che viene toccato sul piano dei sentimenti e dei bisogni e prendersi la responsabilità delle proprie azioni.