Yoga: Respira, sei vivo!
Percorso in 10 incontri per sbloccare il respiro spontaneo

Per imparare a seguire il flusso del proprio respiro spontaneo e a sbloccare dolcemente i punti in cui non fluisce liberamente.

Per favorire il movimento del diaframma durante la respirazione.

Durante gli incontri si sperimenteranno semplici sequenze di esercizi che possono essere praticate anche da soli tra un incontro e l'altro.

Il percorso si articola in 10 incontri individuali di 1h ciascuno, con orari e frequenza (settimanale o quindicinale) da concordare.

Il lavoro è dedicato anche a persone che non hanno pratica di yoga.

A cura di Angela Attianese, insegnante di yoga dal 1997 e insegnante di Yoga Evolutivo secondo il metodo normodinamico dal 2003.


Infoline: 0444/868449 (lasciare il proprio nome e recapito in segreteria telefonica per essere ricontattati) oppure info.vi@associazione-solaris.org.