La vita di una donna è strettamente legata ai ritmi ormonali. Molti disturbi sono causati dal non rispetto di questi ritmi. Se comprendiamo i meccanismi fisiologici che li regolano, diventerà più facile scegliere come mangiare per stare bene.

Ingresso libero con prenotazione obbligatoria entro venerdì 30 aprile.

L'ASSOCIAZIONE SOLARIS OSPITA
SEMINARIO TEORICO-PRATICO DI COMUNICAZIONE NONVIOLENTA
A cura di Vilma Costetti del Centro Esserci di Reggio Emilia

Sabato 17 aprile 2010, dalle ore 15,30 alle ore 19,00
Domenica 18 Aprile 2010: dalle ore 9,30 alle ore 13,00; dalle 14,00 alle 17,00.

Alcuni dei temi che saranno trattati:
Come consolidare l'alfabeto dei propri bisogni e sentimenti per vivere in modo più soddisfacente? Come dire 'no' con la forza e la chiarezza che provengono dal contatto con noi stessi? Come ascoltare un 'no' collegandoci a ciò che è vivo negli altri e in noi?

Per iscrizioni e per maggiori informazioni: www.centroesserci.it

I gusti personali sono un segnale del funzionamento dell’organismo: spesso si ha voglia di ciò di cui si ha necessità, ma ha volte è il contrario…

Siamo abituati a considerare i nostri desideri alimentari e le nostre avversioni come capricci della mente, errori nella nostra educazione alimentare o bisogni di un’affettività insoddisfatta e raramente pensiamo che il nostro organismo è un sistema regolato da meccanismi di biochimica, per cui appetenze e avversioni alimentari sono voci da ascoltare con attenzione.

Durante la conferenza si prenderà spunto dalla raccolta delle appetenze personali del pubblico per spiegare le motivazioni e i meccanismi fisiologici che guidano le nostre tendenze, cogliendo l'occasione per dare una serie di informazione pratiche sull’azione dell’alimentazione, sulle funzioni organiche, sull’interazione tra alimento e organismo e sulle variazioni operate dalle diverse modalità di cottura.

L'incontro è condotto da Diana Gallone, naturopata, esperta di nutrizione funzionale.

Scarica la scheda informativa in formato pdf (106 kb) per approfondimenti.

Per iscrizioni e per maggiori informazioni: 0444 868449 oppure info.vi@associazione-solaris.org

L'ASSOCIAZIONE SOLARIS OSPITA
VOCI IN FAMIGLIA
Laboratorio di espressione canora per bambini e genitori
A cura della dott.ssa Laura Pigozzi

Domenica 29 novembre 2009, ore 9.30-12.30

Le relazioni in famiglia passano per la voce ancora prima che attraverso la parola. Dalla musica e dal tono della voce dei nostri cari capiamo come stanno, con molta più precisione che dalle parole che dicono. E questo perché il primo rapporto con il mondo di ogni essere umano è quello che passa dalla voce materna-paterna in una modalità prelinguistica fatta di lallazioni, ecolalie, glossolalie che costituiscono un gioco vocale che già struttura la relazione adulto-bambino e la riempie di intimità. Bambini precocemente deprivati di questo scambio vitale possono sviluppare, nella crescita, anomalie relazionali.
Il canto, con il suo ampliamento del mondo vocalico, ricongiunge il bambino che ha già avuto accesso alla parola e l'adulto che lo accompagna nello sviluppo, a quell'esperienza primaria, arricchendola di nuovi sensi, ma recuperando il calore di quelle prime relazioni.
Cantare in famiglia è un'attività importante, di quelle che entrano nel "romanzo familiare" di ciascuno, cioè nel bagaglio di ricordi d'infanzia su cui ogni soggettività è fondata.
Ecco allora un laboratorio che insegna giochi per improvvisare insieme, usando solo la voce, senza strumenti e che dunque le famiglie possono ripetere in tante occasioni della vita: in casa, in viaggio, all'aria aperta ed anche in gruppo con altre famiglie.

Laura Pigozzi è cantante jazz e formatrice vocale. Autrice del libro "A nuda voce". www.laurapigozzi.com

Scarica la scheda del corso con le informazioni organizzative in formato pdf (106 kb)

Per iscrizioni e per maggiori informazioni: 0444 868449 oppure info.vi@associazione-solaris.org



L'ASSOCIAZIONE SOLARIS OSPITA
LABORATORIO INTERATTIVO SULLA RABBIA
Vivere profondamente la rabbia grazie alla CNV
A cura del Centro Esserci di Reggio Emilia

La Dott.ssa Vilma Costetti, Formatrice Internazionale in Comunicazione Nonviolenta, offrirà le basi teoriche e pratiche per scoprire le sorprendenti funzioni della nostra rabbia e per viverla profondamente nel quotidiano.

Sabato 17 ottobre 2009, ore 17.00-19.30

Per iscrizioni e per maggiori informazioni: www.centroesserci.it