YOGA EVOLUTIVO IN GRAVIDANZA
Per aiutare la futura mamma a vivere il parto e i primi momenti di vita col bambino fidandosi del proprio intuito e della competenza del bambino. Dalla dodicesima settimana di gestazione al parto.
Incontri di gruppo il martedì ore 14,30-16 oppure il sabato ore 16,15-17,15.
Incontri individuali in vari giorni o orari.
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YOGA LATTE E COCCOLE
Per mamme e bambini da 1 a 9-12 mesi
Per rilassarsi, aiutare il corpo a ristabilire la propria forma e per collegarsi ai propri bambini in una dimensione di accoglienza e cura.
Incontri di gruppo il giovedì ore 10,30-12,00.
Incontri individuali in vari giorni o orari.
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MADRI E BIMBI IN DANZA
Incontri di pratica giocosa con danza libera, giochi, yoga e comunicazione empatica per mamme papà e bambini dai 12-18 mesi ai 4-5 anni.
1 appuntamento al mese il sabato mattina dalle 10 alle 12.
Prossimi appuntamenti: 25 febbraio, 24 marzo, 21 aprile, 26 maggio.
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informazioni
NASCERE E CRESCERE IN CONTATTO
Incontri di approfondimento per neo e futuri genitori con bambini.
Per avere uno spazio di condivisione e di approfondimento ed esplorare modi di stare insieme in armonia con i propri bisogni e quelli dei figli.
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Per la prenotazione delle attività salvo diverse indicazioni:
Tel. 0444-868449, 348-3849546, info.vi@associazione-solaris.org.
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CORSI DI YOGA EVOLUTIVO
- Yoga Evolutivo del mattino: ogni giovedì ore 9,00-10,30
- Gruppo principianti e intermedi: ogni giovedì ore 19,30-21,00
- Gruppo praticanti: ogni martedì ore 18,15-19,45
- Incontri individuali. Su appuntamento.
SICUREZZA, CREATIVITA', AZIONE
Intensivo teorico-pratico di Yoga Evolutivo
sabato 4 febbraio ore 16,15-19,15
Una pratica intensiva di yoga accompagnata da momenti di riflessione per esplorare, alcune modalità con cui possiamo soddisfare i nostri bisogni di sicurezza, di creatività e di azione, provando ad individuare delle alternative lì dove non siamo completamente soddisfatti.
Conduce Angela Attianese.
Prenotazione obbligatoria al 348 3849546.
CURARE IL MAL DI SCHIENA CON LO YOGA
martedì 14 febbraio 2012 ore 20,15-21,30
Un laboratorio per imparare semplici ed efficaci esercizi di cura e prevenzione dei disagi più comuni della colonna vertebrale attraverso l'allungamento dei muscoli e il rilassamento delle tensioni del bacino e della schiena.
Aperto a tutti, indicato per i principianti.
>> Prenotazione obbligatoria al 348 3849546.
YOGA BAMBINI - YOGA PER GIOCO
Sabato 25 febbraio, 24 marzo, 21 aprile
ore 16,15-17,15
Un laboratorio per bambini da 6 a 9-10 anni per sperimentare attraverso il gioco dello yoga come gestire la propria energia e riconoscere le proprie emozioni e i propri bisogni.
Prenotazione obbligatoria entro il giovedì precedente.
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INCONTRI INDIVIDUALI DI YOGA EVOLUTIVO - COUNSELING
A cura di Angela Attianese
Gli incontri individuali di Yoga Evolutivo - counseling permettono di fare un lavoro corporeo personalizzato accompagnato all'occorrenza da uno spazio di elaborazione individuale.
Solo su appuntamento al 348 3849546.
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Per la prenotazione delle attività salvo diverse indicazioni:
Tel. 0444-868449, 348-3849546, info.vi@associazione-solaris.org.
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LA VIA DEL SUONO: MANTRA, PAROLE E CANTI DI PROTEZIONE
Seminario intensivo a cura del maestro di meditazione Mario Thanavaro
Venerdì 17 febbraio ore 14,00-18,30
In questo seminario la pratica della meditazione e la recitazione di alcuni mantra costituiranno gli strumenti per aiutarci ad arrivare alla radice profonda del nostro essere.
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Prenotazione obbligatoria. Tel. 0444-868449, 348-3849546, info.vi@associazione-solaris.org.
Abbracciare il nostro tempo
Seminario di Normodinamica a cura di Federica Cervini
Venerdì 16 marzo ore 14,30-20,30
Ogni fase della vita ha un senso ed un valore insostituibili, con specifiche crisi e dinamismi. Nessuna fase può dirsi migliore dell’altra, ma ciascuna può essere vissuta e compresa fino in fondo.
Divenire capaci di uno sguardo che consenta di interrogarci sul 'filo rosso' che attraversa la nostra vita è un'arte che richiede applicazione costante: nel metodo Normodinamico essa viene appresa nei percorsi di Meditazione Relazionale. Nel seminario si vuole fornire una prima esperienza di questo tipo di lavoro biografico.
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Prenotazione obbligatoria Tel. 0444-868449, 348-3849546, info.vi@associazione-solaris.org.
LA RICERCA DELL'APPARTENENZA
Conferenza a cura di Willi Maurer
Venerdì 30 marzo ore 19,30
In questa conferenza saranno approfonditi i temi dell'imprinting e della nascita connessi allo sviluppo dell'essere umano da adulto.
Ingresso gratuito.
È gradita la prenotazione Tel. 0444-868449, 348-3849546, info.vi@associazione-solaris.org.
LAVORO EMOTIVO E CORPOREO
Seminario intensivo con Willi Maurer
Sabato 31 marzo e domenica 1 aprile
Il seminario inizia alle 9 del sabato e si conclude alle 16 della domenica.
Nelle relazioni sentimentali e famigliari tornano spesso a ripetersi modelli conflittuali particolarmente dolorosi. Tali esperienze mettono in risonanza i sentimenti collegati a vecchie ferite della prima infanzia e a certi meccanismi di auto-protezione. Il Lavoro Emotivo e Corporeo permette di avviare un processo che porta a un rapporto più cosciente con il proprio io e con gli altri e permette di vivere il rapporto di coppia con maggiore pienezza.
Per maggiori informazioni consultare il sito di Willi Maurer.
Prenotazione obbligatoria Tel. 0444-868449, 348-3849546, info.vi@associazione-solaris.org.
SPAZI DI PRATICA DELLA MEDITAZIONE
Ingresso gratuito per tutti gli associati con prenotazione obbligatoria
• SADHANA DEL MATTINO
Ogni venerdì mattina ore 5,45-7,15
Per la prenotazione inviare un sms entro le 17 del giovedì precedente
• MEDITAZIONE "PER TRASCENDERE IL PASSATO"
Un martedì al mese ore 17,15 - 18,00:
31 gennaio, 28 febbraio, 27 marzo, 24 aprile, 22 maggio.
Per la prenotazione inviare un sms entro le 17 del lunedì precedente
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L'ASSOCIAZIONE SOLARIS OSPITA
TRATTAMENTI SHIATSU
A cura di Marta Filippini
Marta Filippini è operatrice shiatsu, iscritta al COS (Collegio operatori shiatsu), formata alla Scuola ShiatsuXin di Milano.
Per informazioni e appuntamenti per i trattamenti: Marta 328.0241444
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